• tom slider 2
  • Vitaliteitscoach en personal trainer
  • Bootcamps voor jong en oud, vrouwen en mannen. Kom in beweging!

Vitaliteit coach / Personal trainer

Wil jij ook blijvende resultaten boeken?
Neem zoals vele anderen de eerste stap op weg naar succes.

Gratis intake gesprekZie eerdere successen

De eerste stap

Welkom bij de eerste stap van jouw route. Herken jij jezelf in één van de onderstaande punten?

  • Je staat open voor verandering
  • Je wilt afvallen, gezond en fit leven
  • Je hebt fysieke klachten die je in de weg zitten
  • Je wilt je leefstijl in balans hebben
  • Je wilt er beter uitzien of afvallen
  • Je vindt persoonlijk geluk belangrijk
  • Je wilt met gerichte training tijd besparen
  • Je wilt je sportprestaties verbeteren
  • Je wilt jouw doelen eindelijk behalen & vasthouden

Als jij je herkent in één van deze punten, dan kun je de tweede stap zetten op jouw route. Afvallen, meer bewegen, leefstijl verandering of welk onderwerp voor jou van belang is; een personal trainer of vitaliteit coach kan je ermee helpen. Hulp vragen is een teken van kracht in plaats van zwakte.

Samen staan we sterk-er.

Met behulp van begeleiding afgestemd op jou als persoon en op jouw doelen halen wij blijvende resultaten, geen jojo-effect meer.

Zet nu je tweede stap naar het behalen van jouw doelen, neem vrijblijvend contact op.

Zet de tweede stap Meer weten over Tom?

Artikelen over voeding of afvallen, bewegen, geluk en meer.

De drie pijlers

De drie pijlers geven houvast en uitleg over jouw hulpvraag. Kies één van de pijlers voor meer informatie. --->

Een personal trainer helpt jouw bij bewegen.

Training

Gezond bewegen is dat je pijnvrij en zonder compensatie gedrag je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren.

voeding

Voeding

Afvallen is slechts een middel om jezelf beter te gaan voelen, gezonde voeding geeft positieve energie.

Lees meer over denken en voelen.

Coaching

Een balans in negatieve en positieve emoties zorgt ervoor dat we ons beter gaan en blijven voelen.