Articles tagged with: Drie pijlers

Denken en voelen

Written by Tom Laurenssen on Saturday, 28 July 2012. Posted in Persoonlijke blog

Lekker in je vel

Ons welbevinden wordt beïnvloed door je dagelijkse bezigheden in privé en werk. Vaak herkennen we stress maar weten we het niet op te lossen.

Bewegen

Written by Tom Laurenssen on Saturday, 28 July 2012. Posted in Persoonlijke blog

Gezond bewegen

Gezond bewegen betekent dat je pijnvrij en zonder compensatie gedrag je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren. Zo voorkomen we blessures en ....

Voeding

Written by Tom Laurenssen on Saturday, 28 July 2012. Posted in Persoonlijke blog

Eten & Drinken

Voeding is energie voor het lichaam zodat het kan functioneren zoals bijvoorbeeld bewegen. Het is dus noodzakelijk om jezelf te voeden zodat je kan overleven.

Artikelen over voeding of afvallen, bewegen, geluk en meer.

De drie pijlers

De drie pijlers geven houvast en uitleg over jouw hulpvraag. Kies één van de pijlers voor meer informatie. --->

Een personal trainer helpt jouw bij bewegen.

Training

Gezond bewegen is dat je pijnvrij en zonder compensatie gedrag je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren.

voeding

Voeding

Afvallen is slechts een middel om jezelf beter te gaan voelen, gezonde voeding geeft positieve energie.

Lees meer over denken en voelen.

Coaching

Een balans in negatieve en positieve emoties zorgt ervoor dat we ons beter gaan en blijven voelen.