Articles tagged with: Voeding

Gewoontedieren deel 1: De macht der gewoonte

on Saturday, 17 May 2014. Posted in Persoonlijke blog

Veel van ons gedrag is niet het directe gevolg van onze intentie, maar van vaste gewoontes. Dat geldt ook voor ons leefstijlgedrag, die we vaak zouden willen veranderen. Als we deze willen aanpakken, dan moeten we eerst wel iets leren over de macht der gewoonte.

Schieten op de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum

on Saturday, 17 May 2014. Posted in Persoonlijke blog

De schijf van Vijf gaat op de schop en onder professionals horen we luid gejuich. Dat is omdat het voorlichtingsmiddel van het Voedingscentrum al geruime tijd een dankbare schietschijf is. De meest recente campagne 'De waarheid op tafel' lijkt meer weerstand op te leveren dan ooit. Auteur na auteur neemt de Schijf van vijf op de korrel, omdat deze gebaseerd zou zijn op sterk achterhaalde informatie. Van ons mag de Schijf ook op de schop, omdat die helemaal niet over voeding zou hoeven te gaan!

Voeding

Written by Tom Laurenssen on Saturday, 28 July 2012. Posted in Persoonlijke blog

Eten & Drinken

Voeding is energie voor het lichaam zodat het kan functioneren zoals bijvoorbeeld bewegen. Het is dus noodzakelijk om jezelf te voeden zodat je kan overleven.

<<  1 2 [3

Artikelen over voeding of afvallen, bewegen, geluk en meer.

De drie pijlers

De drie pijlers geven houvast en uitleg over jouw hulpvraag. Kies één van de pijlers voor meer informatie. --->

Een personal trainer helpt jouw bij bewegen.

Training

Gezond bewegen is dat je pijnvrij en zonder compensatie gedrag je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren.

voeding

Voeding

Afvallen is slechts een middel om jezelf beter te gaan voelen, gezonde voeding geeft positieve energie.

Lees meer over denken en voelen.

Coaching

Een balans in negatieve en positieve emoties zorgt ervoor dat we ons beter gaan en blijven voelen.