De drie pijlers
De drie pijlers geven houvast en uitleg over jouw hulpvraag. Kies één van de pijlers voor meer informatie. --->
Training
Gezond bewegen is dat je pijnvrij en zonder compensatie gedrag je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren.
Voeding
Afvallen is slechts een middel om jezelf beter te gaan voelen, gezonde voeding geeft positieve energie.
Coaching
Een balans in negatieve en positieve emoties zorgt ervoor dat we ons beter gaan en blijven voelen.