Voeding

Written by Tom Laurenssen on Saturday, 28 July 2012. Posted in Persoonlijke blog

Eten & Drinken

Voeding is energie voor het lichaam zodat het kan functioneren zoals bijvoorbeeld bewegen. Het is dus noodzakelijk om jezelf te voeden zodat je kan overleven.

De welvaart is de afgelopen decennia veel veranderd en dat geld ook voor het aanbod in voeding. Iedere dag worden we verleid in het maken van keuzes en dat valt niet altijd mee, weten we niet meer wat we moeten geloven.

Gevolg en verleiding 

Door overvoeding zijn we genoodzaakt om af te vallen en hier zijn er voldoende quikfix methodes die je op korte termijn naar je doel brengt, helaas geeft dit geen garantie voor de langere termijn en heeft geen bijdrage voor je gezondheid.

Oplossing

Afvallen is slechts een middel om jezelf beter te gaan voelen, dat voeding een belangrijke bijdrage geeft aan je gezondheid wordt vaak ontzien. Ik geef je informatie over voeding die alleen bestaat uit feiten en helpt voor je gezondheid.

Om resultaat te behalen en te behouden zijn er meer factoren van belang dan alleen voeding. Een analyse van je huidige leefstijl is noodzakelijk om zo structurele oplossingen te vinden.

Een vitaliteitscoach kan je daarbij helpen. 

About the Author

Tom Laurenssen

Tom Laurenssen

Dankzij mijn kennis heb ik de mogelijkheid gehad om te ervaren dat je zelf invloed kan uitoefenen, zodat je gelukkiger wordt. Ik wil deze kennis de met je delen, mensen helpen meer uit zich zelf en daardoor meer uit het leven te halen.

Leave a comment

You are commenting as guest.

Artikelen over voeding of afvallen, bewegen, geluk en meer.

De drie pijlers

De drie pijlers geven houvast en uitleg over jouw hulpvraag. Kies één van de pijlers voor meer informatie. --->

Een personal trainer helpt jouw bij bewegen.

Training

Gezond bewegen is dat je pijnvrij en zonder compensatie gedrag je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren.

voeding

Voeding

Afvallen is slechts een middel om jezelf beter te gaan voelen, gezonde voeding geeft positieve energie.

Lees meer over denken en voelen.

Coaching

Een balans in negatieve en positieve emoties zorgt ervoor dat we ons beter gaan en blijven voelen.