Articles tagged with: Training

De nekpositie van de deadlift

Written by Tom Laurenssen on Monday, 11 March 2013. Posted in Persoonlijke blog

Veelal zie je tijdens de deadlift, dat de ogen gericht zijn op de horizon. Wij trainen je om de nek in lijn te houden met de rest van de wervelkolom. Internationaal is een methode genaamd 'packing the neck' aan het doorbreken, die sterke overeenkomsten heeft met wat wij uitdragen. Wij zijn er blij mee!

Artikelen over voeding of afvallen, bewegen, geluk en meer.

De drie pijlers

De drie pijlers geven houvast en uitleg over jouw hulpvraag. Kies één van de pijlers voor meer informatie. --->

Een personal trainer helpt jouw bij bewegen.

Training

Gezond bewegen is dat je pijnvrij en zonder compensatie gedrag je dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren.

voeding

Voeding

Afvallen is slechts een middel om jezelf beter te gaan voelen, gezonde voeding geeft positieve energie.

Lees meer over denken en voelen.

Coaching

Een balans in negatieve en positieve emoties zorgt ervoor dat we ons beter gaan en blijven voelen.